De seguro has escuchado más de una vez sobre la dieta cetogénica o keto. Esta es una de las opciones más saludables para perder peso, gestionar la diabetes y mejorar tu bienestar general, pero ¿todo lo que te cuentan es cierto? ¿En qué consiste? ¿Cómo empezar? Hoy...
¿Qué hacen las hormonas en mi cuerpo? GUÍA ESENCIAL DE TUS HORMONAS Las hormonas juegan un rol fundamental en el funcionamiento de nuestro cuerpo, pero ¿qué son y por qué son importantes para nuestra salud? Hoy te contaremos todo lo que necesitas saber, cuáles son...
¿Tus cosméticos tienen estos ingredientes? ¡Corre! ¿Sabías que las mujeres peruanas suelen gastar alrededor de 1.225 soles en cosméticos al año? Perú Retail publicó un artículo revelando que muchas contamos con hasta 16 productos en nuestra cosmetiquera. Entre los...
Regla sin dolor: ¿Qué comer durante el ciclo menstrual? ¿Sabías que puedes reducir los síntomas premenstruales a través de tu alimentación? Cada mes tu cerebro, ovarios y útero realizan acciones químicas vinculadas a tus hormonas, ello crea fases que influyen en tu...
El COVID-19 marca un hecho histórico en la historia contemporánea; las perspectivas más positivas notan que necesitábamos de algo así para que nos sirva de punto de quiebre y comenzar a valorar aquello que solo se valora en su ausencia…LA SALUD. Hoy, sale mucho...
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