¿Por qué todos deberíamos cambiar a usar desodorantes naturales? La respuesta corta es POR SALUD. Así como uno cuida su alimentación para mantenerse saludable, también debemos cuidar y reconocer lo que nos estamos aplicando en la piel, y los desodorantes...
De seguro has escuchado más de una vez sobre la dieta cetogénica o keto. Esta es una de las opciones más saludables para perder peso, gestionar la diabetes y mejorar tu bienestar general, pero ¿todo lo que te cuentan es cierto? ¿En qué consiste? ¿Cómo empezar? Hoy...
Lonchera saludable con miel de azúcar de coco y chocolate Receta – Miel de Azúcar de Coco y Chocolate En una coyuntura donde hasta las mieles tradicionales están adulteradas con productos procesados, aparece la oportunidad de aprender hacerlo y realmente saber...
Receta – Dip de mantequilla de maní y aceite de coco ¿Qué haces cuando tienes ganas de comer algo? No busques papas fritas grasosas o algo que arruine todo el trabajo duro que ha puesto en su cuerpo haciendo ejercicio hoy. En cambio, pruebe el clásico snack...
Receta – Cocadas Saludables Las cocadas son postres deliciosos muy conocidos por nosotros los peruanos, que tal si les brindamos una variación más saludable de este postre? Ingredientes Para 6 generosas cocadas necesitas: • 150 gr de coco rallado • 50 gr de...
¿Cómo hacer hamburguesa de lentejas? Pedido especial de los asistentes a nuestro taller de cocina! Les dejamos esta receta saludable, para 15 unidades “mignon”. Ingredientes: 170 gr. de lentejas cocidas 1/3 de perejil picado 1 cucharadita de óregano 1...
¿Cómo hacer keke? “Keke de chocolate vegano” Les traemos esta receta deliciosa y saludable! KEKE DE CHOCOLATE VEGANO Ingredientes.- Para el keke de chocolate vegano 1 ½ tazas de harina de trigo ⅓ taza de cacao amargo 1 cucharadita de bicarbonato de sodio...
Galletas de quinua y aceite de coco – Receta ¡Estas son unas GALLETAS DE QUINUA! Sanamente dulces y deliciosas. ¡Tienes qué hacerlas! Aquí te dejo todos los detalles: • Ingredientes: 1 taza y media de quinua cocida 1/4 de taza de avena 4 cdas de harina de linaza...
Keke de avena y chocolate con fudge saludable – Receta Porque comer saludable y rico son cosas que definitivamente van de la mano, les traemos otra receta increíble con la que sorprenderás a cualquiera! Para el Keke: 2 tazas de avena 1/2 taza de harina de linaza...
Receta de muffins de avena y plátano Seguimos con nuestra misión de dar bienestar a las persona! En esta entrada les enseñamos a preparar unos riquísimos muffins saludables y sin azúcar. Ingredientes (12 porciones) ✅3 plátanos maduros ✅2 huevos o 4 claras ✅1/3 taza de...
Galletas de avena y aceite de coco virgen orgánico – Receta ¡Para un lonche menos culposo! Les queremos compartir una receta súper fácil, saludable y bastante rica, lo mejor es que contiene nuestro mágico aceite de coco Peruvian Health. Ingredientes: 200 gr de...
Granola vegana – Receta Les dejamos una receta super sencilla que pueden hacer todos en casa y tener una nueva opción saludable fácil de combinar con muchos platos! Ingredientes: Secos: 1 taza y media de avena en hojuelas 1/4 de taza de semillas de ajonjolí 1/4...
RECETA: CROCANTE DE PERAS CON ACEITE DE COCO Seguimos fomentando la alimentación saludable y en esta oportunidad les queremos enseñar a preparar un postre diferente, delicioso, y lo mejor es que contiene nuestro aceite de coco orgánico y extra virgen. Ingredientes: 6...
Receta fácil, rápida y nutritiva: Smoothie bowl Ésta es una de las recetas famosas de la familia de Peruvian Health, y lo mejor es que usa nuestro Aceite Orgánico Extra Virgen. Perfecto desayuno para toda persona con algún régimen alimenticio para bajar de peso,...
Receta: Salsa al pesto c/ tostadas integrales, palta y tomate Fácil, Barata, Rápida y Vegana Ésta es una de las recetas famosas de la familia de “Peruvian Health” y lo mejor es que usa nuestro Aceite Orgánico Extra Virgen. La salsa al pesto es perfecto para acompañar...
Receta: Salsa de Ají Amarillo de Quinoa (Estilo Huancaína) Fácil, Barata, Rápida y Vegana Ésta es una de las recetas famosas de la familia de “Peruvian Health” y lo mejor es que usa nuestro Aceite Orgánico Extra Virgen. Perfecto para comer con papa, con arroz...
Receta Vegana Protéica “NO CUENTEN LAS CALORÍAS, HAGAN QUE LAS CALORÍAS CUENTEN” Les presentamos una receta muy sencilla de hacer y sobretodo muy nutritiva! Ingredientes ARROZ INTEGRAL PREPARADO (100 GRAMOS) GARBANZOS SANCOCHADOS(140 GRAMOS) ESPINACA (salteado...
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